数码博主亲测升降桌到底有啥用,是不是智商税

 行业动态     |      2016-01-10

我甚至想不起来上一次发烧是什么时候,本身发烧是一件正常的事情,但如果发生在刚刚缓解的新冠疫情期间,那就变成了一个涉及周边人的群体性健康问题。

在医院排了一早上的队伍,一套验血、CT、核酸检测流程结束后,意料之中没有任何问题。难得工作日,领取报告时顺带预约了医生,试图去解决不知道已经疼了多久的肩胛骨。我跟医生的谈话是这样的。

“了解了,长时间的久坐,加上疫情期间缺乏运动......年轻人少加班,平时多运动不要长时间久坐...... 肥胖......糖尿病......腰间盘突出......”。

医生说一半的时候我已经慌了,原本以为我也只是刚过了第 8 个 “18” 岁生日的年轻人,没想到身体却已不再年轻了......

长时间坐着与肥胖,糖尿病,心血管疾病,癌症(尤其是结肠癌或乳腺癌)或过早死亡的较高风险相关。站立可以帮助燃烧更多的卡路里(根据一些研究,每小时可以燃烧约8卡路里);站立可能有助于提高生产力,减轻肩部疼痛和颈部疼痛。

复盘一天的生活,长时间的久坐环境只有在公司办公和宅家。公司没有站立办公的条件,那么宅家环境就成了我改变的重点。

首先从硬件入手:升降桌、升降椅、电脑显示器支架。然后从抽屉里拿出去年底续费两年,因为疫情导致半年只用了三次的健身卡......

升降桌:静尓 J Ergo 三节双电机,支持遇阻回退安全保护,可预设 4 个固定高度, LED 屏幕可显示高度,升降高度 66-131cm,承重 125kg。下面会说我为什么不选择乐歌。

电脑:2016 款的 MacBook Pro 13 寸,除剪视频、处理 raw 格式图片时,目前依然够用,计划升级中

显示器:入门级的 27 寸 4K 分辨率 AOC U2790PQU ,精细程度够用,但是色彩表现一般。MacBook Pro 外接显示器墙裂建议 4K 起步

电脑支架:静尔 J Ergo 显示器支架,承重 2-9kg,支持 360° 旋转,可大角度俯仰、左右、上下调节,369

耳机:Bose 700 无线蓝牙降噪耳机,作为 Bose 目前的旗舰产品,降噪和佩戴、造型都非常喜欢,不满意的地方 一:音质不如索尼 XM3;二、没有自动感应开关机和智能暂停播放

其他的桌面设备还有 RAVPower 的文件传输宝,可以无线传输相机 SD 卡图片到 iPad 中,还可以当做充电宝和小型路由,是个黑科技级别的神器。啵哩宽画幅便携打印机,有些照片只有在纸张上才能感受到灵魂。音响是魅族 Lifeme BTS30 蓝牙音箱、铝合金一体成型设计,很有质感,用来替换显示器上让人抓急的扬声器效果。

毫无疑问乐歌是国内目前知名度最高的升降桌品牌,在看了多款升降桌后,我选择了其他的品牌来降低预算。对于升降桌来说主要是以下需求:

2、有更高的高度调节,可以适用不同身高的用户,毕竟升降桌是一个耐耗品,那么三节升降桌架是必须的;

3、有高度记忆,毕竟频繁的升降调节按钮那也挺麻烦的,设置高度记忆可以一键到达日常使用的不同高度;

4、遇阻保护回退,如果在升降过程中遇到阻力,升降桌需要立即停止并且小幅度回升以保证安全性;

5、更小的噪音,升降过程中产生的噪音越低越好。看了市售同类型产品大致范围在 40 分贝-80 分贝之间;

基于以上需求乐歌同类型产品在 2599 元以上,所以退而求其次选择了静尔 J Ergo 三节双电机1599 元的版本,除了满足以上几乎所有需求外,它的噪音在 45 分贝以下、自定义设置 4 个高度记忆、双电机三节桌架立柱,可调节高度范围为 66-131cm,这些都满足了我的需求。

静尔 J Ergo 升降桌是双电机设计,左右两侧的桌架都有控制器,这样可以保证升降的稳定性和足够的承重。并且桌架立柱是 3 节的,最高升降高度可以达到 131cm ,我的身高可以完全站立平视电脑显示器,如果配合使用显示器支架可以不需要低头视角,减小颈椎压力。

同时桌架选的是加厚的钢材版本,这样可以保证足够的稳定性,但是弊端就是太重了!安装时为了方便我是放倒桌子,将桌板躺在地上安装完成,但是结果是我费了九牛二虎之力才重新扶正桌子。

理线是桌面设计中最让人头疼的问题。电脑和显示器的电源线、扩展坞、有线的鼠标和键盘等等,稍有不慎桌面空间就被占据大半。这次我使用的是宜家购买的西格纳桌下集线器,只要 29 元,可以安装在桌子底下,收纳插线板和充电器,性价比极高强烈推荐。

如果是 MacBook Pro 原装充电器的话,因为集线器的空间问题还是挺难放进去的。这里我使用的是 RAVPower 61W 的氮化镓充电器,体积跟 MacBook 28W 的充电器接近,活动时 109 购买还送了 type-C 的电源线。实测充电功率可以接近 56W。

得益于三节桌架最大高度 131cm,平躺地上观看的桌板底下是这个样子的。桌子底下再乱也都无所谓了。

除了桌板底下的理线外,在桌子上的线材可以很好地利用静尔 J Ergo 显示器的线材收纳,将线材通过显示器支架走线,这样在正面就看不到隐藏在显示器后面的线材了。这里的线材主要是支持 4K 60Hz 的 C-DP 转接线、显示器的电源线、扩展坞等。

显示器支架是一个可以提高幸福感的产品,首先支架可以节省很大一部分桌面空间,并且支持 360°旋转,可以更好地利用竖屏查看一些竖版的视频和网页。高度还可以自定义,升高升降桌后,将屏幕俯仰角度朝下,站立久了,还可以躺在电脑椅上看电影。

氛围灯是一个可以迅速美化桌面场景的神器,小米的 Yeelight 氛围灯出镜率也非常高,不过我这次拍摄使用的是某宝 69 的同类型产品,功能和效果略微差于价格两倍的 Yeelight 氛围灯。

同时还有一款很多年前参加魅族发布会送的 X-light 智能可调光彩灯,这也是魅族当时切入IOT领域的首批智能产品,可惜现在连控制的 App 都很难找到了。

完成这些布置后,基本上新的工作桌面就完成了。经过这么一段时间的站立办公,腿也不疼了、腰也不酸了、眼也不花了,我一口气就上了八楼......

emmm,开个玩笑,自从使用了升降桌之后,我已经养成了每天回家站立办公的习惯,明显感觉运动量相比之前回家葛优躺有明显提高,消耗了更多热量。对于我来说升降桌也是一款用了就回不去的产品。我不会纠结显示器到底应该放什么样的高度,不会频繁调整笔记本电脑和显示器之前的位置是否舒服。